सुबह नाश्ते में करें इन चटनियों का सेवन होंगे ये बड़े फायदे By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: March 07, 2018 7:42 AMOpen in App1 / 5लहसुन एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक, एंटी-फंगल और एंटी बैक्टीरियल हर्ब है।2 / 5इसमें विटामिन-सी व प्रोटीन की मात्रा अधिक रहती है। इससे मधुमेह जैसी समस्या दूर रहती है।3 / 5टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक है4 / 5आंवले की चटनी खाने से इम्यून सिस्टम सही रहता है। इसमें मौजूद विटामिन सी और अन्य पौष्टिक तत्व शरीर को सभी समस्याओं से दूर रखता है5 / 5इस चटनी का सेवन करने से आपका शरीर एनीमिया यानी खून की कमी, हाई बीपी व मधुमेह जैसी परेशानियों से दूर रहता है। और पढ़ें Subscribe to Notifications