शतावरी के इन फायदों को जानने के बाद रोज खाना कर देंगे शुरू, सेक्स जीवन भी होगा बेहतर By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: June 03, 2018 6:40 AMOpen in App1 / 6शतावरी का रस लेने से शरीर की गर्मी, अम्लता तथा पेट के अल्सर के इलाज में फायदा होता है।2 / 6एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी का जूस पीने से इंसुलिन के स्राव में सुधार लाने में मदद मिलती है और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम होता ह3 / 6एंटीऑक्सीडेंट, फ़्लवोनोइड्स और इन्फ्लैमटोरी तत्त्वों से भरपूर शतावरी का ह्यूमन कोलोन कार्सिनोमा सेल्स पर एंटीकैंसर प्रभाव पड़ता है4 / 6यह एक नेचुरल मूत्रवर्धक है, जिसका मतलब है कि ये पेशाब बढ़ाती है और लीवर को साफ करने में मदद करती है। 5 / 6जर्नल न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी का जूस पीने से अवसाद को रोकने में मदद मिलती है।6 / 6शतावरी में भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर होते हैं, यह सब्जी पाचन में सुधार करने और आपको कब्ज जैसी समस्या से बचाने में सहायक है। और पढ़ें Subscribe to Notifications