महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
जानकारी की माने तो स्कोलियोसिस का इलाज संभव है। हल्के लक्षण में एक पीठ का सहारा वाला बेल्ट पहनना पड़ता है और अगर भारी लक्षण होता है तो इस हालत में सर्जरी होती है। ...
जानकारों जैसे राजीव दीक्षित का मानना है कि बाजार में मिलने वाले क्वाइल में हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल होता है जो हमारे शरीर के लिए सही नहीं है। इसलिए हमें मच्छरों को भगाने के लिए गाय के गोबार का इस्तेमाल करना चाहिए। ...
जानकारों की माने तो लोगों में तंबाकू या किसी भी नशे की लत को छुड़ाने के लिए अदरक को बहुत ही उपयोगी माना गया है। इसके सेवन से आप में नशे की इच्छा खत्म हो जाएगी और आप धीरे-धीरे नशा मुक्त हो जाएंगे। ...
जानकारों की अगर माने तो रात के वक्त मून लाइट में समय बिताने से आपको शारीरिक और मानसिक लाभ भी मिलते है। यही नहीं इससे आपकी कई और समस्या भी दूर हो सकती है। ...
राजीव दीक्षित की अगर माने तो साबुस के बजाय दूध से नहाने के कई फायदे है। उनके अनुसार, साबुन के मुकाबले दूध दो मिनट में गंदगी को शरीर से बाहर निकाल देता है। ...
जानकारों की माने तो अपने दांतों का सही से ख्याल नहीं रखने पर आपके दांतों में सेंसिटिविटी, पायरिया, प्लाक, कैविटी और दांतों के ऊपर कीड़े लगने जैसी परेशानियां हो सकती है। ऐसे में एक्सपर्ट्स इससे दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स देत ...
