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Women's health tips, Latest Hindi News

महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं।
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अपने दिल का रखना है अच्छा ख्याल तो आज ही थाली में शामिल करें ये सुपर फूड्स, रहेंगे हमेशा स्वस्थ - Hindi News | World Heart Day 2023 Heart-healthy diet tips you want to take good care of your heart include these super foods in your plate today you will always remain healthy | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :अपने दिल का रखना है अच्छा ख्याल तो आज ही थाली में शामिल करें ये सुपर फूड्स, रहेंगे हमेशा स्वस्थ

हृदय स्वास्थ्य विश्व स्तर पर शीर्ष स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, भारत वैश्विक मौतों के पांचवें हिस्से के लिए जिम्मेदार है, खासकर युवा आबादी के बीच। ...

रोजाना ड्राई फ्रू्ट्स खाने से क्या होता है आपकी बॉडी में? जानें ले इसके फायदे और नुकसान - Hindi News | diet tips What happens to your body by eating dry fruits daily Know its advantages and disadvantages | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :रोजाना ड्राई फ्रू्ट्स खाने से क्या होता है आपकी बॉडी में? जानें ले इसके फायदे और नुकसान

अपने आहार में सूखे मेवे शामिल करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका हो सकता है। लेकिन ऐसे उत्पादों का सेवन न करें जिनमें अतिरिक्त चीनी और नमक के रूप में कैलोरी शामिल हो। ...

क्या आपके शरीर में भी दिख रहे ये लक्षण? कही ये खराब ब्लड सर्कुलेशन का न हो प्रभाव, जानें यहां - Hindi News | health tips Are these symptoms visible in your body also Could this be the effect of poor blood circulation know here | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :क्या आपके शरीर में भी दिख रहे ये लक्षण? कही ये खराब ब्लड सर्कुलेशन का न हो प्रभाव, जानें यहां

खराब सर्कुलेशन वो है जहां आपके शरीर के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से हाथ और पैरों को अपर्याप्त मात्रा में रक्त प्राप्त होता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के रक्तप्रवाह में अतिरिक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकती है। ...

Health Tips: क्या ज्यादा विटामिन डी के सेवन से होता है नुकसान? जानें सच - Hindi News | Health Tips Is there any harm from consuming too much Vitamin D know the truth | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :Health Tips: क्या ज्यादा विटामिन डी के सेवन से होता है नुकसान? जानें सच

इस स्थिति को विटामिन डी विषाक्तता, या हाइपरविटामिनोसिस डी के रूप में जाना जाता है, जो तब होता है जब शरीर में अत्यधिक विटामिन डी होता है। विवरण के लिए आगे पढ़ें. ...

हर समय महसूस होती है थकान और सुस्ती तो आपको हो सकती है इन पोषक तत्वों की कमी, जानें इस कमी को दूर करने के उपाय - Hindi News | health tips If you feel tired and lethargic all the time then you may be deficient in these nutrients, know the ways to overcome this deficiency | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :हर समय महसूस होती है थकान और सुस्ती तो आपको हो सकती है इन पोषक तत्वों की कमी, जानें इस कमी को दूर करने के उपाय

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कोई कमी आपकी थकान का अंतर्निहित कारण है, और व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। अगर आप अत्यधिक थकान का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित मूल्यांकन और निदान के ल ...

सोने से आधा या एक घंटा पहले न करें फोन का इस्तेमाल वरना...शोध में हुआ खुलासा, जानें कैसे करें बचाव - Hindi News | Do not use the phone half or an hour before going to sleep otherwise research revealed know how protect | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :सोने से आधा या एक घंटा पहले न करें फोन का इस्तेमाल वरना...शोध में हुआ खुलासा, जानें कैसे करें बचाव

शोध में यह साफ हुआ है कि नाइट में फोन के इस्तेमाल से स्लीप हार्मोन ‘मेलाटोनिन’ के उत्पादन में बाधा होता है। इससे आपकी नींद भी प्रभावित हो सकती है। ...

Silent Walking: अब केवल वॉक ही नहीं बल्कि करें साइलेंट वॉकिंग, जानें क्या है यह नया ट्रेंड, जानें इसके फायदें - Hindi News | what is silent walking know benefits health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :Silent Walking: अब केवल वॉक ही नहीं बल्कि करें साइलेंट वॉकिंग, जानें क्या है यह नया ट्रेंड, जानें इसके फायदें

जानकारों की अगर माने तो आम तौर पर अगर कोई वॉक करता है तो साइलेंट वॉकिंग से उन्हें कई फायदे मिलते है। उनके अनुसार, उन्हें दिल के रोग, डायबिटीज, कैंसर और मोटापे के जोखिम को भी बहुत हद तक कम करने में भी मदद मिल सकता है। ...

मोमबत्ती से निकलने वाले धुएं से हल्के अस्थमा वाले लोगों के सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, शोध में हुआ खुलासा - Hindi News | smoke emanating from candle can have bad effect health people with mild asthma revealed research | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :मोमबत्ती से निकलने वाले धुएं से हल्के अस्थमा वाले लोगों के सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, शोध में हुआ खुलासा

शोध में यह भी कहा गया है कि इस तरीके से घर में निकलने वाले धुंओं के बारे में गहरा चिंतन कर हम केवल अस्थमा वाले लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि सभी के लिए फेफड़ों की गंभीर समस्याओं, हृदय की समस्याओं और कैंसर के खतरे को कम करने में कामयाब हो सकते है। ...