महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
International Carrot Day 2024: एक कप गाजर पचने में वक्त लेती है जिससे जल्द भूख नहीं लगती और हमारा पेट संतुष्ट रहता है। यह वजन कम करने के लिए भी कमाल की वनस्पति है। ...
उनका मत है कि इस आधुनिक व तेज दौड़ती-भागती दुनिया में नींद न आना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। समस्या दिनदहाड़े नींद आ जाना नहीं बल्कि हमारी दिनचर्या में उसका जो निश्चित हिस्सा है, उसमें कटौती होते चले जाना है। ...
आयुर्वेद शरीर की ऊर्जा- वात और कफ दोष को संतुलित करके थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। थायराइड स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से बढ़ावा देने के लिए यहां कुछ जड़ी-बूटियां दी गई हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। ...
थायराइड रोग से पीड़ित 60% लोग अपनी स्थिति से अनजान हैं। यही कारण है कि हमें थायराइड को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों और थायराइड विकार को कम करने के कदमों या समाधानों की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए थायराइड जागरूकता माह की आवश्यकता है क्योंकि य ...
थायराइड शरीर में विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और जब यह सही ढंग से काम नहीं करता है, तो यह कई प्रकार के विकारों को जन्म दे सकता है जो आपकी भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। ...
