बीपी कंट्रोल रखने के लिए कैल्शियम से भरपूर चीजें खाना बहुत जरूरी है। कैल्शियम की कमी से पीड़ितों को ब्लड प्रेशर का ज्यादा जोखिम होता है। कैल्शियम हार्मोन और एंजाइम जारी करने के लिए जरूरी है जिससे शरीर बेहतर तरीके से कामकाज करता है। ...
जिन लोगों को किडनी की पथरी की समस्या होती है, उन्हें उसका पता शुरू में नहीं चल पाता। इसके लक्षण तभी दिखाए देते हैं जब किडनी की पथरी का आकार बढ़ने लगता है और यूरीन पास करने में दिक्कत होती है। ...
आपको बता दें कि त्वचा के पतला होने से आपको कट, खरोंच, गहरी चोट, आदि का ज्यादा खतरा होता है। इतना ही नहीं आपको सनबर्न और त्वचा का ढांचा बदलने के भी अधिक चांस होते हैं। ...
Beauty tips: आंखों के नीच घेरे, स्किन में सूजन, स्किन का लटकाना, आसपास झुर्रियों का बढ़ना आदि चीजे दिखने लगती हैं। इनपर कितना ही कॉस्मेटिक इस्तेमाल किया जाए, लंबा असर नहीं मिलता। ...
अचानक दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में यदि तुरंत इलाज न किया जाए तो व्यक्ति की जान जा सकती है। सीपीआर एक मरीज की धड़कन को फिर से शुरू करने में मदद करने के लिए एक तकनीक है। हाथों से सीपीआर को तुरंत शुरू किया जा सकता है। ...
अमेरिकन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, केटोजेनिक डाइट के जरिए आप एक्सरसाइज की तुलना में अधिक वजन कम कर सकते हैं। बहुत से लोगों को इसके बारे में सही जानकारी नहीं होने से वो अपनी डाइट में गलत चीजें शामिल कर लेते हैं, जिससे उन्हें फायदे ...
अधिक फाइबर और कम कैलोरी होने की वजह से यह वजन घटाने का काम करती है। इसके अलावा अरबी के पत्ते आंखों की रौशनी बढ़ाने, पाचन क्रिया को दुरुस्त करने, कैंसर से बचाने, दिल को स्वस्थ रखने और खून की कमी से भी बचाने में सहायक हैं। ...
लड़की केयर करे, ध्यान दे, ऐसा लड़कों को बहुत पसंद होता है। लेकिन लड़की केवल अपने बारे में सोचे, लड़के की जरूरतों की ओर ध्यान ना दे तो लड़के निराश हो जाते हैं। ...
