महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
जानकारों का कहना है कि उल्टी, मलती या फिर जी मिचलने की समस्या आम बात है। इस हालात में आप दवा भी ले सकते है या कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते है। घरेलू उपाय आपको जल्दी और बिना किसी साइड इफेक्ट के आराम देगी। ...
जानकारों का कहना है कि ज्यादा तिल की समस्या में लेजर थेरेपी से काफी कारगर घरेलू नुस्खें होते है। इनको करना सही और सेफ होता है और इससे आपके पैसे भी बचते है। ...
जानकारों का कहना है कि नारियल पानी में कैलोरी कम होती है और हाइड्रेशन की पावर ज्यादा पाई जाती है। यही नहीं अगर कोई हर रोज नारियल के पानी का सेवन करता है तो ऐसे में उसका दिल हमेशा के लिए सेहतमंद रहता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो एसिडिटी बहुत ही खराब समस्या होती है। उनके मुताबिक, एसिडिटी के कारण पेट में दर्द होना, पेट फूलना और कई बार हमें कॉन्स्टिपेशन जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ता है। ...
जानकारों की माने तो खजूर में आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स जैसे कई और तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। ...
