सर्दियों का मौसम जारी है और इन दिनों अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, जुकाम, काली खांसी, सूखी खांसी, गले की खराश, सीने और नाक में कफ जमा होना आदि समस्याओं से पीड़ित हैं। ये छोटी-छोटी समस्याओं का आपके कामकाज पर भारी असर पड़ता है। खांसी की वजह से आपका न सही से स ...
मोमोज का नाम सुनते ही कई सारे लोगो के मुंह में पानी आ जाता है। सर्दियों में मोमोज खाने के एक अलग ही मजा है। लेकिन इस मजेदार चीज से आपको नुकसान ज्यादा होता है। मैदे में फाइबर नहीं होता, इसे सफेद तथा चमकदार बनाने के लिए बेंजोइल पर ऑक्साइड से ब्लीच किया ...
ब्रिटेन की मैनचेस्टर मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी के अनुंधानकर्ताओं ने पाया है कि जलन पैदा करने वाले आहार जिनमें कोलेस्ट्रोल, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है, उनके सेवन से अवसाद का खतरा 40 प्रतिशत तक बढ़ सकता है। ...
शोधकर्ताओं के अनुसार, चावल को दोबारा गर्म करके खाने से आपके शरीर में जहर फैल सकता है। इससे आपको उल्टी, दस्त और पेट में दर्द आदि समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा आपको ऊर्जा की कमी, भूख में कमी, शरीर का तापमान बढ़ना, ठंड और मांसपेशियों में दर्द होना जैस ...
सर्दियों में बाजरे की रोटी खाना बहुत फायदेमंद होता है। ये न केवल आपके मुंह के स्वाद को बढ़ाती है बल्कि आपकी सेहत को चुस्त दुरुस्त बनाए रखने का काम भी करती है। बाजरे की रोटी खाने से हड्डियों की बीमारी दूर होती हैं और वजन कम करने में मदद मिलती है। ...
लहसुन एंटीऑक्सीडेंट का भंडार है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी कई गंभीर बीमारियों से निपटने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं, ये आपको स्किन इन्फेक्शन से भी बचाने में सहायक है। यह इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाकर आपके श ...
सर्दियों में गुड़ के सेवन से अनगिनत स्वास्थ्य फायदे होते हैं। अगर आप दूध में चीनी डालकर पीते हैं, तो आपको आज से ऐसा करना बंद कर देना चाहिए। चीनी सेहत के लिए किसी भी तरह स्वस्थ नहीं है। इसके बजाय आपको दूध में गुड़ डालकर पीना चाहिए। ...
How to control High or Low blood pressure (BP) during winter: कई रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि ठंड के मौसम में बुजुर्गों में ब्लड प्रेशर बढ़ने की सबसे की समस्या अधिक देखी गई है। उन्हें ब्लड प्रेशर बढ़ने के खतरा 23 से 33 फीसदी तक होता है। दुखद यह है कि ...
