जानकार डिप्रेशन और सही से नींद नहीं लेने को नींद में बोलने की समस्या का मुख्य कारण बताते है। वे लोगों को डिप्रेशन और तनाव से मुक्त रहने की सलाह देते है। ...
शोध में यह खुलासा हुआ है कि जो लोग हर दिन केवल कुछ समय के लिए चलते है, उनमें एएफआईबी का जोखिम उन लोगों की तुलना में कम होता है जो बिल्कुल भी नहीं चलते हैं। ...
जानकारों की अगर माने तो हर किसी को प्रत्येक दिन आठ से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। उनके अनुसार, अगर कोई बिना ब्रश किए पानी पीता है तो इसके भी बहुत ही फायदे है। ...
शोध के अनुसार, रात के वक्त काम करने से मध्यम आयु वर्ग वाले और बुजुर्ग लोगों में याददाश्त खोने का खतरा रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि देर रात तक ऑफिस वर्क करने वालों में संज्ञानात्मक हानि (Cognitive Impairment) की दर 79 प्रतिशत ज्यादा होती है। ...
इस वायरस से संक्रमित होने पर लोगों को सबसे पहले तेज बुखार आती है और सिरदर्द होने लगता है। यही नहीं कुछ मामलों में इसे लोगों के नर्वस सिस्सटम को भी नुकसान पहुंचाते हुए देखा गया है। ...
मधुमेह रोगी अभी भी अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना, पोषण और चीनी नियंत्रण के बीच संतुलन बनाकर फलों के लाभों का आनंद ले सकते हैं। यहां 5 कम चीनी वाले फल हैं जो मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। ...
एक महीने के लिए चाय छोड़ने के प्रभाव से शरीर में स्वस्थ परिवर्तन हो सकते हैं जैसे कैफीन का सेवन कम होना, जो अच्छी और बेहतर नींद और कम चिंता में मदद कर सकता है। ...
