देश में कोरोना संक्रमण का कहर जारी है। ऐसे में कई मरीज अभी कोविड-19 से ठीक हो रहे हैं। इसी क्रम में आप सेलिब्रिटी योग ट्रेनर अनुष्का परवानी द्वारा बताए गए 5 आसन की मदद से पोस्ट कोविड से जल्दी रिकवरी कर सकते हैं। ...
एक्ट्रेस और वीजे श्रुति सेठ फिट रहने के लिए योग करती हैं। यही वजह है कि फैंस उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर वर्कआउट की वीडियोज देखते हैं। इस बार श्रुति ने अधोमुख श्वानासन का वीडियो शेयर किया है। ...
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने हाल-फिलहाल में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर कर तीन योग आसन बताए हैं। यही नहीं, उन्होंने इसके फायदे भी साथ में बताए। ...
सभी परिजन चाहते हैं कि उनके बच्चे शरीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ हो। वह उन्हें हैल्दी रखने के लिए उनके खानपान की तरफ ध्यान रखते हैं लेकिन फिर भी वह बीमार पड़ ही जाते है। आपको उन्हें फिट करने के लिए खानपान के साथ फिजिकल एक्टिविटी पर भी ध्यान देन ...
