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मोटापा एक गंभीर समस्या है जिससे कैंसर, डायबिटीज और हार डिजीज का खतरा होता है। ...
कहा जाता है कि जिन महिलाओं के कूल्हे में ज्यादा फैट होता है, उन्हें है ब्लड प्रेशर या स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा होता है। ...
योगासन शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए सबसे कारगर उपाय है। ...
अगर आप जिम जाते हैं या कहीं भी एक्सरसाइज करते हैं, तो बॉडी को फिट बनाने के लिए इन नियमों पर ख़ास ध्यान देना चाहिए। ...
कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनका मोटापा एक्सरसाइज और डाइट से भी कम नहीं होता है। ऐसे में वो वजन कम करने के लिए कुछ गोलियों का भी इस्तेमाल करते हैं. ...
डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार, डी-मिनरलाइज्ड पानी या कम खनिज पानी को आदर्श नहीं माना जाता है और इसके नियमित सेवन से कुछ आवश्यक खनिजों की कमी हो सकती है। ...
खराब लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज की कमी के कारण हिप्स, थाइज और बटक्स पर फैट जम जाता है। ...
