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अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो इन उपायों को ईमानदारी से अमल में लाने पर वजन निश्चित ही नियंत्रण में रहेगा। ...
इस डाइट के जरिए आप हफ्तेभर में ही 5 से 7 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। इससे आपको शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है। ...
पिछले कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर इनके रिलेशनशिप को लेकर खूब चर्चा हो रही है खासकर जसलीन की खूबसूरती की। जाहिर है जसलीन सिर्फ एक टैलेंटेड सिंगर ही नहीं है बल्कि वो काफी हॉट एंड सेक्सी भी हैं। वो अपनी फिटनेस का भी खास ध्यान रखती हैं। ...
इस खराब आदत की वजह से लगभग 20 प्रतिशत युवाओं को 16 से 34 साल आयु वर्ग में ही पीठ और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं हो रही हैं। ...
इसमें कोई शक नहीं है कि मोदी जिस पद पर हैं उनका काम देश का सबसे तनावपूर्ण है, जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से उन्हें प्रभावित करता होगा। लेकिन पिछले चार सालों में जबसे वे प्रधानमंत्री बने हैं वो हमेशा हेल्दी, फिट और जोश से भरपूर नजर आए हैं। ...
अपने खूबसूरत फिगर के लिए मशहूर गिजेल अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखती हैं। उनके जैसा फिगर खासकर कर्वी बटक्स पाने के हर लड़की का सपना होगा। ...
अगर आप मोटाप कम करने के लिए जिम में मोटी रकम खर्च कर रहे हैं, तो अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। आप अपने घर पर ही एक खास एक्सरसाइज के जरिए कैलोरी बर्न कर सकते हैं। ...
Workout tips for slim and sexy figure: बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अपनी गजब की फिटनेस की वजह से हमेशा चर्चा में रहती हैं। उनके जैसा स्लिम एंड सेक्सी फिगर पाने की चाहत भला किस लड़की की नहीं होगी। लेकिन इसके लिए एक्सरसाइज और डाइट की जरूरत होती है। ...
