हर साल 21 जून को दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए एकजुट होती है। यह वैश्विक घटना योग की प्राचीन भारतीय प्रथा और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण पर इसके गहरे प्रभाव को पहचानती है। ...
International Yoga Day 2024: तितली आसन से लेकर सूर्य नमस्कार तक, यहां पांच योग आसन हैं जो महिलाओं में बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। ...
पेट की चर्बी से छुटकारा पाना सबसे मुश्किल काम है। यह हमारे शरीर के अंदर गहराई से जमा होती है। यही कारण है कि खूब मेहनत करने के बाद भी पेट के आसपास जमा चर्बी आसानी से नहीं जाती। ...
How to Lose facial fat: जब आपका वजन बढ़ता है तब यह आपके चेहरे को नया आकार दे सकता है। बहुत अधिक वजन बढ़ जाता है तो आपका चेहरा भरा हुआ, गोल और सूजा हुआ दिखने लगता है। मुंह पर जमा फैट सुंदरता कम कर देता है। चेहरे की चर्बी कम करना बहुत बड़ी बात लग सकती ...
Tips for a Healthy Lifestyle: रोज की दिनचर्या में थोड़ा सा परिवर्तन और कुछ बातों का ध्यान रखकर आप एक हेल्दी और फिट लाइफ जी सकते हैं। आज के आपाधापी वाले जीवन की भागदौड़ में स्वस्थ और तंदरुस्त रहना सबसे महत्वपूर्ण है। ...
एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा सबकी है लेकिन ऐसा कर पाने में बहुत सारे लोग खुद को असमर्थ पाते हैं। वजन घटाने की कोशिश करने वाले लोग ये ही नहीं जानते कि शुरुआत कैसे करनी है। ...
देश की सर्वेच्च अदालत के मुख्य न्यायाधीश डीवाई चंद्रचूड़ ने अपने फिट शरीर के राज का खुलासा करते हुए बताया कि वो हर दिन सुबह में योगाभ्यास करते हैं और शाकाहारा का पालन करते हैं। ...
