महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
Cracking joints: क्या आपको कभी अचानक चलने, उठने और बैठने से घुटनों, कूल्हे और कोहनी की हड्डियों की कट-कट की आवाज आई है? क्या यह हड्डियों से जुड़ी किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हैं? ...
Thyroid Diet Plan: वैसे तो थायराइड के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं लेकिन डाइट में बदलाव करके आप टी 3 और टी 4 हार्केमोन के कम और ज्यादा उत्पादन को मैनेज कर सकते हैं, जो थायरॉयड के लिए मुख्य कारक हैं. ...
Happy Birthday Kiara Advani: किआरा आडवाणी जितनी खूबसूरत हैं, उतनी ही हेल्दी और फिट भी हैं. भला उनके जैसा हॉट एंड सेक्सी फिगर पाने के किस लड़की का सपना नहीं होगा. ...
Tips for a Healthy Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिला के खानपान, दवाओं, रहन-सहन आदि का होने वाले बच्चे पर काफी प्रभाव पड़ता है। इस दौरान खाने-पीने को लेकर जरा सी लापरवाही होने वाले बच्चे का जीवन तबाह कर सकती है। ...
मुंह और पेट में अल्सर होना एक दर्दनाक समस्या है। इन्हें पेट के छाले भी कहा जाता है। ये छाले बहुत दर्द देते हैं और इनकी वजह से खाना-पीना मुश्किल हो जाता है। ...
खराब जीवनशैली के कारण लीवर के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. लीवर सही ढंग से कार्य नही करता है, जिसके कारण उनके लीवर में विषाक्त पदार्थ इकट्ठे हो जाते हैं और लीवर में कई सारी बीमारियां हो जाती हैं. ...
