यामी गौतम स्लिम एंड फिट बॉडी के लिए वेट ट्रेनिंग, योग, कार्डियो और डांस करती हैं। अगर आप भी उनके जैसा फिगर चाहती हैं, तो आपको आज ही से उनके फिटनेस टिप्स फॉलो करने चाहिए। ...
इसमें कोई शक नहीं है कि इतना बड़ा मुकाम हासिल करने में उनकी फिटनेस का सबसे बड़ा रोल है। चलिए जानते हैं कि तीन बच्चों की मां 35 साल की मैरी कॉम किस तरह इतना फिट रहती हैं। ...
Priyanka Chopra's workout routine: प्रियंका बॉलीवुड की सबसे हॉट एंड सेक्सी एक्ट्रेसेज में से एक हैं। वो खुद कई बार इस बात का खुलासा कर चुकी हैं कि हेल्दी और फिट रहने के लिए अपने रूटीन को बहुत गंभीरता से लेती हैं। ...
Best Yoga Poses to get your Thighs, hips & buttocks in shape: खराब लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज की कमी के कारण हिप्स, थाइज और बटक्स पर फैट जम जाता है। इससे आपकी बॉडी शेप खराब हो जाती है। ...
दिल का दौरा का सामना कर चुके मरीजों के लिए योग आधारित पुनर्वास कार्यक्रम पारंपरिक पुनर्वास थेरेपी जितना ही सुरक्षित है। यह बात एक नये अध्ययन में सामने आयी है। ...
यह बात तो सभी महिलाएं जानती हैं कि गलत साइज और मटेरियल का ब्रा पहनने से बैक पेन, ब्रेस्ट पेन और बॉडी पर ब्रा के निशान पड़ सकते हैं लेकिन यह शायद ही कोई जानता हो कि ब्रा की वजह से आपको सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है। ...
Happy Birthday Virat Kohli Special: Fitness, workout & Diet Plan:विराट कोहली को बेहतर फिटनेस के लिए जाना जाता है। वो क्रिकेट की दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक हैं। विराट जैसी बॉडी पाने का किस लड़के का सपना नहीं होगा। लेकिन इसके लिए स्ट्रिक्ट फ ...
