जानकारों की माने तो टेस्टी लगने वाला यह फूड कॉम्बिनेशन सेहत के लिए सही नहीं है। इससे आपको कई तरह की समस्या हो सकती है जिससे आपके सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है। ...
सिर्फ पीरियड ही मूड स्विंग का कारण नहीं बल्कि आपकी थाली में इन चीजों की कमी से भी आपको मूड स्विंग की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है, तो आइए जानते हैं उनके बताए उन खाद्य पदार्थों को जिससे आपको मूड स्विंग की समस्या को काबू करने में मदद मिलेगी... ...
जानकारों का मानना है अगर समय रहते अपने खान-पान और जीवनशैली में कुछ बदलाव कर लिए जाए तो प्री-डायबिटीज से बचा जा सकता है। रोजमर्रा अपनी आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करके हम प्री-डायबिटीज से छुटकारा पा सकते हैं। ...
जानकारों की माने तो जो लोग नमक का ज्यादा सेवन करते है, उन में पथरी की समस्या होने की आशंका ज्यादा बढ़ जाती है। यही कारण है कि एक्सपर्ट्स खाने में कम नमक के इस्तेमाल की सलाह देते है। ...
जानकारों की माने तो जिन लोगों को कब्ज और गैस की समस्या है, उन्हें खाली पेट दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यही नहीं लोगों को किसी भी वक्त दूध को नहीं पिना चाहिए, इससे उनकी परेशानी और भी बढ़ सकती है। ...
जानकारों की माने तो जो कोई एक ही ड्रिंक्स चाहे वह चाय हो या फिर कॉफी को बार-बार लेता है तो ऐसे में उसके बाल गिरने और गंझेपन की शिकायत की संभावना बढ़ जाती है। ...
जानकारों की माने तो यह सब्जी महिलाओं को अच्छी मात्रा में खानी चाहिए। ऐसा इसलिए इसमें मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स महिलाओं के लिए ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इससे उनकी पीरियड्स की समस्या में भी आराम मिलता है। ...
