महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
ठंड का मौसम थायराइड स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, जिससे थायराइड विकारों से जुड़े लक्षण बढ़ सकते हैं। इस लेख में, हमने सर्दियों में थायराइड से संबंधित समस्याओं का अनुभव करने वाले लोगों के कारणों और लक्षणों के बारे में विस्तार से बताया है ...
किसी भी बीमारी का जल्दी निदान बहुत जरूरी है इसलिए कोई भी स्वास्थ्य समस्या है तो उसे सहन करने के बजाय परिवार के साथ शेयर जरूर करें ताकि सही समय पर जांच हो सके। ...
जैसा कि हम कब्ज जागरूकता माह मनाते हैं, हमारे भोजन विकल्पों का पाचन स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को पहचानना आवश्यक है। जबकि ये 5 खाद्य पदार्थ संभावित रूप से कब्ज पैदा कर सकते हैं, संयम और संतुलन महत्वपूर्ण हैं। ...
स्वच्छ शौचालयों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए दुनिया भर में हर साल 19 नवंबर को विश्व शौचालय दिवस मनाया जाता है। जिस तरह हम घर या किचन की सफाई करते हैं, उसी तरह हमें शौचालय की सफाई का भी ध्यान रखना चाहिए। इससे कई गंभीर बीमारियों के खतरे से बचा ...
