गाजियाबाद स्थित अटलांटा हॉस्पिटल में डायबिटोलोजिस्ट डॉक्टर फतेह सिंह, न्यूट्रिशनिश्ट प्रियांशी भटनागर और अपोलो हॉस्पिटल में किडनी स्पेशलिस्ट डॉक्टर एसके पॉल आपको बता रहे हैं कि डायबिटीज, किडनी की बीमारी और यूटीआई से पीड़ितों का डाइट प्लान क्या होना चा ...
स्प्राउट में विटामिन डी, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, बी, सी, ई, के, प्रोटीन और अन्य अमीनो एसिड की मात्रा अधिक होती है। यह सभी पोषक तत्व शरीर की प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने में सहायक होते हैं। ...
इसमें बहुत से पोषक तत्व और खनिज पदार्थ होते है जो कि हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद करते है। यह अल्सर, मूत्र रोग आदि के इलाज में भी लाभदायक होते है। ...
मोटापे से पीड़ित या मोटापा कम कर रहे लोग खाने की चीजों को लेकर हमेशा दुविधा में रहते हैं। उन्हें हमेशा इस बात का डर रहता है कि कुछ चुनिंदा चीजों को छोड़कर कुछ भी खा लेने से उनकी मेहनत पर पानी फिर सकता है। ...
आप इसका इस्तेमाल सब्जी, पुलाव और कई तरह के व्यंजन में कर सकते हैं। हरे चने में प्रोटीन, विटामिन सी, फैट, फाइबर, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ...
