एक्सपर्ट्स के अनुसार, पुरुषों को रोजाना 56 ग्राम और महिलाओं को 46 ग्राम प्रोटीन का सेवन करना चाहिए। हालांकि शरीर के बेहतर कार्य करने के लिए इससे कहीं अधिक की आवश्यकता है। ...
इसका इस्तेमाल दांत दर्द से राहत पाने, इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने, शरीर का दर्द दूर करने, सूजन से राहत पाने, तंबाकू की लत से छुटकारा पाने, फेफड़ों को साफ करने, सिरदर्द, पेट की गैस, हैजा से राहत पाने में भी किया जाता है. ...
मेडिकल में इस पौधे का उपयोग बुखार, गर्भधारण, गर्भपात, पथरी, सिरदर्द, मस्तक पीड़ा, नेत्र रोग, नेत्रजाला, दंतपीड़ा, गंजापन, खांसी, दमा, कंथ की सूजन, जुकाम, पेट दर्द, पेशाब की रुकावट, पेशाब की जलन, दाद आदि में किया जाता है। ...
टीवी और मोबाइल के बढ़ते उपयोग, कंप्यूटर और लैपटॉप के सामने घंटों बैठकर काम करना आदि की वजह से अधिकतर लोग आंखों से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ...
अगर आप 6 मिनट में 500 मिनट चल सकते हैं तो ही आप फिट हैं। जो लोग 200 मीटर से कम चल सकते हैं वह अनफिट हैं और जो 200 से 400 मीटर के बीच में चलते हैं वह डॉक्टर से अपनी फिटनेस के बारे में बात करें। ...
