हेल्थ टिप्स- आपको यहां डॉक्टर, एक्सपर्ट की राय और रिसर्च पर आधारित विभिन्न बीमारियों के कारण, लक्षण, इलाज, बचने के तरीके, घरेलू व प्राकृतिक उपायों की जानकारी मिलेगी। Read More
खाने के साथ दही खाना लगभग हर भारतीय घर में एक आम बात है, लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि विशेषज्ञ कुछ सामान्य गलतियों के बारे में चेतावनी देते हैं, जिन्हें खाने से बचना चाहिए। ...
ऑफिस ऑवर्स के दौरान स्वस्थ आहार बनाए रखना आपकी भलाई और उत्पादकता के लिए महत्वपूर्ण है। आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं। ...
क्या आप दोपहर के भोजन के तुरंत बाद झपकी लेते हैं या भारी नाश्ते के बाद जिम जाते हैं? कुछ आदतें पाचन प्रक्रिया में बाधा डाल सकती हैं और आपको बीमार बना सकती हैं। ...
अपने आहार में सूखे मेवे शामिल करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका हो सकता है। लेकिन ऐसे उत्पादों का सेवन न करें जिनमें अतिरिक्त चीनी और नमक के रूप में कैलोरी शामिल हो। ...
खराब सर्कुलेशन वो है जहां आपके शरीर के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से हाथ और पैरों को अपर्याप्त मात्रा में रक्त प्राप्त होता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के रक्तप्रवाह में अतिरिक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकती है। ...
