हेल्थ टिप्स- आपको यहां डॉक्टर, एक्सपर्ट की राय और रिसर्च पर आधारित विभिन्न बीमारियों के कारण, लक्षण, इलाज, बचने के तरीके, घरेलू व प्राकृतिक उपायों की जानकारी मिलेगी। Read More
एक्सपर्ट्स की माने तो हर रोज जो लोग रनिंग करते उनका शरीर हेल्थी रहता है और उन्हें जल्दी कोई बीमारी भी नहीं होती है। रनिंग एक ऐसा एक्सरसाइज है जिसमें आपके शरीर का पूरा बॉडी हिलता है और सब एक साथ काम भी करते है। ...
जानकारों की माने तो अगर कोई ज्यादा देर तक एक जगह बैठे रहता है तो उस में हार्ट प्रॉब्लम और कैंसर का खतरा 80 फीसदी बढ़ जाता है। वहीं दूसरी और एक्टिव रहने वालों में यह समस्या नहीं पाई गई है और उन्हें फिट और यंग देखा गया है। ...
जानकारों की माने तो केला में फाइबर के साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन भी अच्छी मात्रा में पाई जाती है। यह शरीर को बहुत फायदा पहुंचाता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो बरसात में बीमार होने के पीछे कई कारण होते है। इनकी माने तो इस सीजन में हमें केवल फ्रेश खाना, फल और सब्जियां ही खानी चाहिए। इससे हम फिट रहते है। ...
जानकारों की माने तो बासी चावल में माइक्रो-न्यूट्रीएंट्स और कई अन्य जरूरी मिनरल्स पाए जाते है जिससे आपकी बॉडी को बहुत लाभ मिलता है। इससे आपका फिटनेस भी अच्छा रहता है। ...
