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18-25 साल के लड़के-लड़कियों को रोजाना इतनी मात्रा में चाहिए विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और फैट - Hindi News | how much protein, fibers, vitamins, calcium, fat, sodium an adult needs everyday | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :18-25 साल के लड़के-लड़कियों को रोजाना इतनी मात्रा में चाहिए विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और फैट

मानव शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और फाइटोकेमिकल्स जैसे कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यह सभी पोषक तत्व शरीर के विकास, ऊर्जा और कामकाज के लिए जरूरी हैं। ...

आ गई है 'मिल्क डाइट', 4 हफ्ते में गला देगी पेट की चर्बी, मिलेगा स्लिम फिगर - Hindi News | health tips try milk diet for weight loss | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :आ गई है 'मिल्क डाइट', 4 हफ्ते में गला देगी पेट की चर्बी, मिलेगा स्लिम फिगर

इस डाइट से वजन कम होने के साथ आपकी मसल्स में टोन आता है, स्टैमिना बढ़ता है और आप फिट रहते हैं। ...

शरीर के इन 8 हिस्सों को दबाने से किसी भी तरह के दर्द से 1 मिनट में मिलेगा छुटकारा - Hindi News | pressure points of body to get rid headache annoying aches, gas, cramps, sleepiness, nausea and sinus | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :शरीर के इन 8 हिस्सों को दबाने से किसी भी तरह के दर्द से 1 मिनट में मिलेगा छुटकारा

इस तकनीक के जरिए शरीर के सही बिंदु को दबाकर शारीरिक दर्द और मानसिक असंतुलन को कम किया जा सकता है। ...

जिम-डाइटिंग से नहीं, रोजाना 10 मिनट 'गहरी सांस' से एक महीने में कम करें 5 किलो वजन - Hindi News | health tips try these breathing techniques at home for weight loss | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :जिम-डाइटिंग से नहीं, रोजाना 10 मिनट 'गहरी सांस' से एक महीने में कम करें 5 किलो वजन

ब्रीदिंग एक्सरसाइज से न केवल आप स्वस्थ रहते हैं बल्कि पेट की मांसपेशियों में मौजूद फैट को भी कम करने में मदद मिलती है। इससे आपके पाचन तंत्र और मेटाबोलिज्म में भी सुधार होता है। ...

20- 35 साल की कोई भी महिला इन 7 लक्षणों को न करें नजरअंदाज, वरना जीवनभर होगा पछतावा - Hindi News | health tips women do not ignore these symptoms they could be warning signs of dangerous diseases | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :20- 35 साल की कोई भी महिला इन 7 लक्षणों को न करें नजरअंदाज, वरना जीवनभर होगा पछतावा

अगर आप सीमित मात्रा में पानी पीती हैं और अधिक बार पेशाब के लिए जाती हैं, तो सावधान हो जाएं। ...

Deadlift, Dumbbell Press, Side Raises करने का सही तरीका - Hindi News | Gym Tips for beginners how to perform, Rod Exercise, Side Raises, Dumbbell Press, Single hand dumbbell | Latest health Videos at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :Deadlift, Dumbbell Press, Side Raises करने का सही तरीका

आजकल हर व्यक्ति सुंदर दिखना चाहता है लेकिन मोटापा आपके इस सपने पर पानी फेर सकता है. बेहतर फिगर पा�.. ...

अपने चलने के तरीके से ऐसे पता करें आप हैं इन 5 गंभीर बीमारियों के शिकार - Hindi News | health tips walking style reveal problems with your health | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :अपने चलने के तरीके से ऐसे पता करें आप हैं इन 5 गंभीर बीमारियों के शिकार

अगर आपकी चाल सही है, तो आप स्वस्थ हैं लेकिन अगर आपकी चाल में कुछ भी गड़बड़ है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। ...

10 बजे क्यों करें सेक्स, 12 बजे क्यों होती है ज्यादा खुशी, 3 बजे क्यों उदास होता है मन? - Hindi News | Why you should always have sex, amazing human body facts and trivia | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :10 बजे क्यों करें सेक्स, 12 बजे क्यों होती है ज्यादा खुशी, 3 बजे क्यों उदास होता है मन?

आपने कभी सोचा है कि आप दोपहर 2 बजे थोड़ा उदास, 3 बजे सुस्त और 8 बजे खुशी महसूस क्यों करते हैं? वैज्ञानिक यह खोज कर रहे हैं कि इंसान का मूड आश्चर्यजनक रूप से रोजाना के कार्यों के अनुसार क्यों बदलता रहता है। ...