weight loss tips: अगर आप अपनी मनपसंद चीजों को छोड़े बिना पेट, जांघों, कमर की चर्बी खत्म करके सिर्फ एक हफ्ते में 2 किलो वजन कम करना चाहते हैं, तो इस डाइट प्लान को फॉलो करें. ...
बॉलीवुड में धड़क फिल्म से डेब्यू करने वाली जाह्नवी कपूर ने लोगों को दिल और अटैंशन दोनों ही जीत लिया है। श्रीदेवी की बड़ी बेटी जाहन्वी ना सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं बल्कि वो कितनों के लिए ही फैशन आईकन भी हैं। ...
वजन कम करने के लिए आपको जिम जाकर हजारों रुपये खर्च करने की जरूरत नहीं, इसके लिए आप घर पर ही कुछ आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं, जिन्हें फिटनेस एक्सपर्ट भी प्रभावी मानते हैं. ...
अमेरिकन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, केटोजेनिक डाइट के जरिए आप एक्सरसाइज की तुलना में अधिक वजन कम कर सकते हैं। बहुत से लोगों को इसके बारे में सही जानकारी नहीं होने से वो अपनी डाइट में गलत चीजें शामिल कर लेते हैं, जिससे उन्हें फायदे ...
कई सुपरहिट फिल्में देने वाली विद्या बालन के जीवन में उनका मोटापा सबसे बड़ा दुश्मन रहा है। उन्हें मोटापे को लेकर कई ट्रोल होना पड़ा है। हाल में एक इंटरव्यू में उन्होंने अपने मोटापे और वजन कम करने के कड़े प्रयासों के बारे में खुलकर बात की है। ...
हर लड़की चाहती है कि उसके बटक्स की शेप बेहतर हो। शानदार फिगर से ना उसे खुशी होती है बल्कि कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है। आप बिना जिम और डाइट के अपने बटक्स को राउंड शेप दे सकती हैं। ...
