ऑफिस ऑवर्स के दौरान स्वस्थ आहार बनाए रखना आपकी भलाई और उत्पादकता के लिए महत्वपूर्ण है। आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं। ...
गणेश चतुर्थी हमेशा बप्पा के घर आने का इंतजार करने, अपने घरों को गेंदे के फूलों से सजाने और मोदक खाने के बारे में रही है। इसके अलावा, ये 10 दिनों के उत्सव हमें तैयार होने और अपने मेकअप कौशल का परीक्षण करने का एक कारण भी देते हैं। ...
क्या आप दोपहर के भोजन के तुरंत बाद झपकी लेते हैं या भारी नाश्ते के बाद जिम जाते हैं? कुछ आदतें पाचन प्रक्रिया में बाधा डाल सकती हैं और आपको बीमार बना सकती हैं। ...
अपने आहार में सूखे मेवे शामिल करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका हो सकता है। लेकिन ऐसे उत्पादों का सेवन न करें जिनमें अतिरिक्त चीनी और नमक के रूप में कैलोरी शामिल हो। ...
खराब सर्कुलेशन वो है जहां आपके शरीर के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से हाथ और पैरों को अपर्याप्त मात्रा में रक्त प्राप्त होता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के रक्तप्रवाह में अतिरिक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकती है। ...
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, हमारे हाथ लगातार कठोर पर्यावरणीय परिस्थितियों के संपर्क में आते हैं, जिससे वे शुष्क हो जाते हैं, टूट जाते हैं और उन्हें कुछ टीएलसी की सख्त जरूरत होती है। ...
