महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
जानकारों की माने तो नींबू के छिलके में विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम और फाइबर जैसे अनेक पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिससे आपके सेहत को बहुत ही फायदा मिलता है और आप यंग और फिट दिखते है। ...
जानकारों का कहना है कि यदि कोई व्यक्ति ज्यादा शराब का सेवन करता है या एलर्जी व जुकाम की दवाइ खाता है तो उन में भी रेस्टलेस सिंड्रोम के होने का खतरा बना रहता है। ...
जानकारों की माने तो एक तरफ सूरज के किरणें जहां आपके शरीर को नुकसान पहुंचाती है तो वहीं दूसरी तरफ वह विटामिन डी के जरिए आपके बॉडी को फायदा पहुंचाती है। ऐसे में यह आपके लिए अच्छा भी है और कई जगहों पर आपको नुकसान भी पहुंचाता है। ...
जापान के हिरोशिमा सिटी हॉस्पिटल के डॉ. हिकारू सातो और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए इस शोध में यह पता चला है कि यह सिंड्रोम महिलाएं और 50 साल वाले बुजुर्गों में ज्यादा पाई गई है। ऐसे में इन लोगों को अपने स्वास्थ को लेकर सतर्क रहना चाहिए। ...
जानकारों की माने तो बरसात में भीगने के कारण आपके शरीर को ठंड लग जाती है जिस कारण आप बीमार पड़ जाते है। अगर सही समय पर ऐसा कुछ उपाय किया जाय कि आपके शरीर को ठंड न लगे तो ऐसे में आप बीमार होने से बच सकते है। ...
