महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
इस स्टडी में शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित और छोटी झपकी से ध्यान, समस्या-समाधान और क्रिएटिविटी को बढ़ने में मदद मिलती है। यही नहीं इस कारण आपके दिमाग का हेल्थ भी सुधरता है। ...
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जिसमें अंडाशय में छोटे सिस्ट विकसित हो जाते हैं। यह शरीर में पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन के असंतुलन के कारण होता है, जो सामान्य से अधिक उत्पन्न होता है। ...
मानसून के मौसम में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं बारिश के मौसम में चिपचिपे बालों को स्वस्थ्य रखने के लिए आपको अपने बालों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। ...
इस स्टडी को करने के लिए इसमें 60 साल या फिर उससे भी ज्यादा उम्र वाले बुजुर्गों को शामिल किया गया था। ऐसे में इस स्टडी में चौंकाने वाले खुलासा सामने आया है। ...
