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Home workout, Latest Hindi News नियमित वर्कआउट फिट रहने और बीमारियों को दूर करने के लिए बहुत जरूरी है और वर्कआउट जिनका रूटीन है वो बीमारियों से बचते हैं साथ ही डॉक्टर के पास भी कम जाते हैं. वर्कआउट के साथ डाइट का ध्यान रखना भी जरूरी है, तभी आपको इसका ज्यादा फायदा होता है. एक्सपर्ट मानते हैं कि हेल्दी जीवन जीने के लिए रोजाना कम से कम 15 मिनट वर्कआउट करना चाहिए. Read More
