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बेहतर स्वास्थ्य के लिए सिर्फ हेल्दी डाइट जरूरी नहीं है बल्कि यह भी जरूरी है कि कब, क्या और कितनी मात्रा में खाना चाहिए। ...
कुछ फल ऐसे भी हैं जिनके गुणों की वजह से उन्हें सुपरफूड की लिस्ट में शामिल किया गया है। ऐसा ही एक फल कीवी है। ...
आजकल बहुत कम उम्र में लोग थकान, कमजोरी, खून की कमी, दुर्बलता और यौन समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ...
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इन अंगों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। वरना आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी में पथरी, लीवर सिरोसिस जैसी जानलेवा बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। ...
यदि आप वजन घटाने के लिए कीटो डाइट फॉलो कर रहे हैं, तो आपको तुरंत बंद कर देना चाहिए। ...
अगर आपके जरा सा हिलने पर भी हड्डियों में कट-कट की आवाज आने लगती है, तो समझ लें कि आपकी हड्डियां कमजोर और खोखली होने लगी हैं। ...
खराब खानपान की वजह से बहुत कम उम्र में ही लोग उम्र बढ़ने के लक्षणों जैसे बालों का सफेद होना, झुर्रियां, काले घेरे, थकान, कमजोरी, यौन क्षमता में कमी, खून की कमी आदि का सामना कर रहे हैं। ...
प्लेक धमनियों की आंतरिक दीवारों में फैलता है और नसों का जाम कर देता है जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है और दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है ...
