लू से बचने के लिए खाएं ये चीजें, तेज धूप के कारण हीटस्ट्रोक से होगा बचाव By संदीप दाहिमा | Published: April 22, 2022 7:21 PM
Open in App 1 / 7 यह कच्चे आम का शर्बत यानी आम पन्ना आपको लू से बचाता है। 2 / 7 पानी वाली चीजें जैसे तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी का अधिक सेवन करें। 3 / 7 इमली के बीज को पीसकर उसे पानी में घोलकर पीने से लू से बचा जा सकता है। 4 / 7 लू से बचने के लिए बेल या नींबू का शर्बत भी पीया जा सकता है। 5 / 7 पेय पदार्थो में थोड़ा नमक मिलाकर पीने से लू से बचने में सहायता मिलती है। 6 / 7 पानी में ग्लूकोज मिलाकर पीते रहना चाहिए। इससे आपके शरीर को उर्जा मिलती है। 7 / 7 धूप में बाहर निकलना भी पड़े तो जेब में एक प्याज रख लें, इससे लू से बचाव में मदद मिलती है। और पढ़ें