भारत डायबिटीज की राजधानी बनता जा रहा है। इसका मुख्य कारण खराब जीवनशैली और खानपान को माना जाता है। अब डायबिटीज को लेकर एक रिसर्च सामने आई है जिसमें बताया गया है कि किन चीजों को खाने से लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। ...
Breast Cancer IIT Indore: आईआईटी इंदौर के इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग विभाग के प्रोफेसर श्रीवत्सन वासुदेवन का विकसित किया गया यह उपकरण, शुरुआती चरण में ही स्तन कैंसर की पहचान कर मरीजों की जान बचाने के मकसद से ईजाद किया गया है। ...
केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। सुबह खाली पेट दूध और केला खाने से हाई ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। खाली पेट दूध के साथ केला खाना अच्छा माना जाता है। इससे शरीर को भरपूर ऊर्जा और पोषक तत्व मिलते हैं। ...
पपीता फल लंबे समय से पाचन स्वास्थ्य के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते की पत्तियों में भी कई फायदेमंद पोषक तत्व होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकते हैं? ...
भारतीय व्यंजन अपने समृद्ध और विविध स्वादों के लिए जाना जाता है और तेल इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, हालांकि सभी तेल गर्म करने के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। ...
जैतून का तेल, विशेष रूप से एक्स्ट्रा वर्जिन, इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए सराहा जाता है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य में सुधार, सूजन-रोधी गुण और समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं। यह खाना पकाने के लिए बहुमुखी है और मस्तिष्क, त्वचा और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन क ...
भिंडी का पानी उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है, जिन्हें पकी हुई भिंडी का स्वाद पसंद नहीं है क्योंकि यह आपको सब्जी खाए बिना ही ये पोषक तत्व प्राप्त करने देता है। ...
सेंधा नमक शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ाने और शरीर के समग्र प्रदर्शन को बेहतर बनाने में सहायक है। साथ ही, अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो अपने आहार में सेंधा नमक को शामिल करना एक स्वस्थ आदत है। ...
किशमिश का पानी सुबह-सुबह खाली पेट पीना चाहिए। इसके लिए आपको रात को एक कटोरी में पानी भरना है और इस पानी में कुछ किशमिश भिगोकर रख देनी है। अगली सुबह इस सूखे मेवे के पानी से अपने दिन की शुरुआत करें। सिर्फ एक महीने तक इस नियम का पालन करें और सकारात्मक अ ...
