महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
जानकारों की माने तो आम तौर पर कमर के नस के दब जान से, इसे घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है। लेकिन यह समस्या जब गंभीर हो जाए तो ऐसे में आप डॉक्टरों से कन्सल्ट करना न भूलें। ...
जानकारों की माने तो आपकी खराब आदतों के कारण आपको डायबिटीज, लिवर इंफेक्शन और हार्ट प्रॉब्लम्स जैसे समस्या भी हो सकती है। इन समस्याओं के कारण भी आपके शरीर में वेट गेन होता है। ...
आपको बता दें कि एक अन्य शोध से पता चलता है कि कर्मचारी औसतन अपने कार्यदिवस का लगभग एक चौथाई हिस्सा टालमटोल में बिताते हैं, और इसके बदतर परिणाम भी होते हैं। ...
जानकारों की माने तो दही एक बेहतरीन प्रोबायोटिक है जो पेट के आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है जिससे शरीर को बहुत फायदा मिलता है। अगर दही को रोटी के साथ खाया जाए तो इससे तनाव और चिंता जैसी समस्या भी कम होती है। ...
एक्सपर्ट्स के अनुसार, डिनर में कुछ भी खा लेने के कारण इसका असर सीधा हमारा शरीर पर पड़ता है। इससे हमारा बॉडी खराब होता है और हमें गंभीर बीमारियों की समस्या हो जाती है। ...
जानकारों की माने तो 40 साल वाले लोगों में इम्युनिटी की कमी हो जाती है जिस कारण वे ज्यादा बीमार पड़ने लगते है। ऐसे में उन्हें अपने डाइट को बदलना होगा और उन्हें हेल्थी डाइट लेना होगा। ...
बताया जा रहा है कि इस नए लैंग्या वायरस से संक्रम्रित होने पर आपको बुखार, थकान, खांसी, भूख न लगना, हड्डियों में दर्द, उलटी और सिर में दर्द जैसे समस्या हो सकती है। ...
