महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
एक स्टडी के अनुसार, किसी कमरे में मॉस्किटो कॉइल का जलाना करीब 100 सिगरेट पीने के बराबर है। हालांकि इन कॉइल से सिगरेट के समान धुआं नहीं निकलता है लेकिन फिर भी इसके नुकसान सिगरेट से अधिक देखें गए हैं। ...
जानकारों की माने तो कत्थे का तासीर ठंडा होता है और इसका स्वाद कड़वा, तीखा व कसैला होता है। ये जिस तरीके से पान के स्वाद को बढ़ा देता है उसी तरीके से अगर इसे सही से इस्तेमाल किया जाए तो ये आपके सेहत को भी फायदा पहुंचा सकता है। ...
जानकारों की माने तो आप अपने दांतों के पीलेपन को कुछ घरेलू नुस्खों से भी ठीक कर सकते है। उनके अनुसार ये नुस्खे आपके बजट में भी आते हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं है। ...
जानकारों की माने तो हमें किसी भी प्लास्टिक की बोतल को फ्रिज में रखकर उसे इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि आमतौर पर बिकने वाली प्लास्टिक की बोतल में आसानी से बैक्टीरिया पनप पाते है जिससे हमारी समस्या और भी बढ़ सकती है। ...
फ्रेंच फ्राइज को लेकर पहले यह बात आम थी कि इससे आपके शारीरिक रूप पर असर पड़ता है, लेकिन हाल के खुलासे में यह साफ हुआ है कि इससे आपके मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है। ...
जानकारों के मुताबिक, हमें रात में नहाने से बचना चाहिए, ऐसा इसलिए क्योंकि नाइट बाथ से हमारे शरीर पर बुरा असर पड़ता है। रात में नहाने के कारण हम में तरह-तरह की सम्साएं होने लगती है जिससे हमारा हेल्थ भी डाउन हो जाता है। ...
