महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ईयरफोन का बहुत लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, विशेष रूप से यदि ध्यान न दिया जाए तो यह कान की सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। ...
जानकारी की माने तो स्कोलियोसिस का इलाज संभव है। हल्के लक्षण में एक पीठ का सहारा वाला बेल्ट पहनना पड़ता है और अगर भारी लक्षण होता है तो इस हालत में सर्जरी होती है। ...
जानकारों जैसे राजीव दीक्षित का मानना है कि बाजार में मिलने वाले क्वाइल में हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल होता है जो हमारे शरीर के लिए सही नहीं है। इसलिए हमें मच्छरों को भगाने के लिए गाय के गोबार का इस्तेमाल करना चाहिए। ...
जानकारों की माने तो लोगों में तंबाकू या किसी भी नशे की लत को छुड़ाने के लिए अदरक को बहुत ही उपयोगी माना गया है। इसके सेवन से आप में नशे की इच्छा खत्म हो जाएगी और आप धीरे-धीरे नशा मुक्त हो जाएंगे। ...
जानकारों की अगर माने तो रात के वक्त मून लाइट में समय बिताने से आपको शारीरिक और मानसिक लाभ भी मिलते है। यही नहीं इससे आपकी कई और समस्या भी दूर हो सकती है। ...
