केले का शेक बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक स्वस्थ पेय है। यह सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। केले में विटामिन बी6 और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है। वे इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई भी करते हैं और उनमें कॉम्प्लेक्स कार्ब्स होते हैं जो आपके पेट ...
अपने स्वस्थ खान-पान की आदतों को पूरा करने के लिए एक सक्रिय जीवनशैली बनाए रखें। गर्मी के महीनों के दौरान फिट और ऊर्जावान रहने के लिए तैराकी, लंबी पैदल यात्रा या साइकिल चलाने जैसी बाहरी गतिविधियों में शामिल हों। ...
Heat wave safety tips: गर्मियों का सीजन शुरू हो गया है। इस बीच IMD ने अल-निनो के प्रभाव के चलते हीट वेव की आशंका जताई है। इस साल हीट वेव और थोड़ा ज्यादा तापमान रहने की संभावना है। ...
बहुत सारे लोग स्लीप डिसऑर्डर या अच्छी नींद न आने की समस्या से पीड़ित हैं। नींद पूरी न होने या अच्छी नींद न आने का शारीरिक और मानसिकक दोनो तरह के स्वास्थ्य पर खराब असर पड़ सकता है। ...
Tips For Men: गर्मियों में पुरुषों की त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। गर्मियों में चेहरे की देखभाल करने में मदद करने वाले कुछ टिप्स हम आपको बता रहे हैं जो पुरुषों के लिए बड़े काम की हैं। ...
यदि आप रोज 4 घंटे से कम बैठे रहते हैं तो ये कम जोखिम की श्रेणी में आता है। प्रतिदिन 4-8 घंटे बैठे रहना मध्यम जोखिम की श्रेणी में और प्रति दिन 8-11 घंटे बैठे रहना उच्च जोखिम की श्रेणी में आता है। प्रति दिन 11 घंटे से अधिक बैठे रहना आपके शारीरिक और मान ...
'जन्म एवं मृत्यु पंजीकरण की वार्षिक रिपोर्ट 2022' के मुताबिक, दिल्ली के शहरी इलाकों में स्थित सरकारी अस्पतालों में कुल 1,65,826 बच्चों का जन्म हुआ, जिनमें से 44,040 बच्चे सिजेरियन से जन्मे। वहीं निजी अस्पतालों में कुल 87,629 बच्चों का जन्म हुआ, जिनमे ...
