1 / 5अकसर ऐसा देखा गया है कि हम जब खाली पेट चाय को पीते हैं तो इससे हमें भूख नहीं लगती है और हम घंटों तक खाली पेट रहते हैं। इस हालत में हमें एसिडिटी की शिकायत होती है। इसलिए जितना हो सके इससे बचना चाहिए और इसे सुबह खाली पेट इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 2 / 5सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत से हमारी हड्डियां भी कमजोर होती है। इस आदत के कारण सबसे पहले हमारे शरीर के जोड़ों में दर्द शुरू होता है और फिर यही दर्द हमारी हड्डियां को कमजोर कर देती है। 3 / 5आपकी सुबह-सुबह के इस आदत से आपको अनिंद्रा की समस्या भी हो सकती है जिससे आप चिड़चिड़ापन और थकान की समस्या से भी परेशान हो सकते है। 4 / 5आपके चाय पीने से आपके दांतो पर भी असर पड़ता है। इससे आपके दांतों के एनामेल खराब हो जाते हैं जिससे मसूड़ों में सूजन और दर्द की समस्या पैदा होती है। 5 / 5हमारे शरीर को रात के समय पानी नहीं मिल पाता है क्योंकि हम उस समय सोते रहते हैं, इस हालत में हमारा शरीर डीहाइड्रेट रहता है। वहीं शरीर के डीहाइड्रेट के समय हमारे कैफिन के सेवन से हमें डीहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए इससे बचना चाहिए।