सर्दी-खांसी और जुकाम का रामबाण इलाज, गले दर्द और फ्लू में मिलेगा आराम
By संदीप दाहिमा | Updated: December 26, 2022 17:00 IST2022-12-26T16:53:35+5:302022-12-26T17:00:58+5:30
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सर्दियों में सर्दी, खांसी और फ्लू एक आम बीमारी की तरह हो गया है, इससे बचने के आप कुछ देसी नुस्खे अपना सकते हैं।
आप आधा चम्मच शहद उसमें एक चुटकी इलायची पाउडर और नींबू का रस डालकर पिएं, दिन में इसको 2 बार पिएं, सर्दी और खांसी में आराम मिलेगा।
आपने बचपन में हल्दी वाला दूध जरूर पिया होगा, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी और जुकाम में आराम मिलता है, इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं।
सर्दी में गले दर्द के लिए आप गर्म पानी और नमक के गरारे कर सकते हैं, इससे गले को राहत और सर्दी-खांसी में तेजी से आराम मिलता है।
अदरक और तुलसी के रस को शहद में मिलाकर पीने से सर्दी दूर होती है।
सर्दी भगाने के आप काली मिर्च वाली चाय, अदरक चाय, तुलसी चाय का सेवन कर सकते हैं।