रंगों में मौजूद केमिकल्स त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वह बेजान और रूखी नजर आती है। साथ ही धूप में होली खेलने से स्किन टैन और सनबर्न हो सकता है। ...
प्रोटीनयुक्त पोषकतत्व के लिए जागरूकता फैलाने के लिए राष्ट्रीय स्तर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकार के तहत 27 फरवरी 2020 को भारत में प्रोटीन दिवस की शुरुआत की गई थी। ...
जानकारों की माने तो आमतौर पर पपीता सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे शरीर को फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, नियासिन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मिलते है। लेकिन जहां एक तरफ इसके फायदे है तो वहीं दूसरी ओर इसके नुकसान भी है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो जो लोग सुबह खाली पेट चाय के साथ बिस्कुट को खाते है, उन में बेली फैट, एसिडिटी, इंसुलिन रेजिस्टेंस और पेट से जुड़ी कई और तरीके की समस्या पैदा होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। ...
प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, विटामिन सी से भरपूर फल, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ, ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके बालों को वह पोषण मिल रहा है जिसकी उन्हें बढ़ने और पनपने के लि ...
