महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
जानकारों की माने तो सर्दी के अलावा किसी भी सीजन में आप कॉफी को पी सकते है। लेकिन किसी को भी दिन में केवल एक बार ही कॉफी पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके पीछे कई कारण हैष आइए एक-एक करके जान लेते है। ...
जानकारों के अनुसार, केवल रात में ही पैरों में दर्द होना कोई अच्छी बात नहीं है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह एक गंभीर समस्या का रुप ले सकती है। ऐसे में जब ये परेशानी ज्यादा बढ़ जाए तो आप इसे डॉक्टर को जरूर देखा लें। ...
जानकारों की माने तो जिन आदतों के लिए आप बचपन में बात सुनते है और उसके लिए आप बड़ों से डांटें भी खाते थे, वे आदतें आपके स्ट्रेस को दूर करने में काफी लाभदायक भी साबित हो सकते है। ...
फैलोपियन ट्यूब में किसी तरह की रुकावट आ जाती है तो गर्भाशय की तक शुक्राणु व अंडे दोनों नहीं पहुंच पाते है। एक फैलोपियन ट्यूब बंद होने पर एक महिला के लिए गर्भधारण करने की संभावना 50 प्रतिशत तक होती है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो अगर सही से दांतों का ख्याल न रखा गया तो इससे दांतों में गंभीर समस्या पैदा हो सकती है और इससे आपके मसूदों पर भी बुरा असर पड़ सकता है। ...
जानकारों की माने तो किसी भी शख्स के लिए कम या ज्यादा सोना सही नहीं है। उसे हर रोज केवल उतना ही सोना चाहिए जितना उसके उम्र के लोगों को सोने की सलाह दी जाती है। ...
आपको बता दें कि बीमारी का शुरूआती स्तर पर पता चलने का लाभ यह है कि यह कैंसर के फैलने की संभावना को कम करता है और यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि रोगी उपचार का सामना करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हैं। ...
जानकारों की माने तो लेट में खाना खाना सही आदत नहीं है। इससे आपको स्लो मेटाबॉलिज्म, पाचन में गड़बड़ी और सिरदर्द या चिड़चिड़ापन जैसी कई और समस्याएं भी हो सकती है। ...
