महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
आपको बता दें कि बीमारी का शुरूआती स्तर पर पता चलने का लाभ यह है कि यह कैंसर के फैलने की संभावना को कम करता है और यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि रोगी उपचार का सामना करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हैं। ...
जानकारों की माने तो लेट में खाना खाना सही आदत नहीं है। इससे आपको स्लो मेटाबॉलिज्म, पाचन में गड़बड़ी और सिरदर्द या चिड़चिड़ापन जैसी कई और समस्याएं भी हो सकती है। ...
जानकारों की मानो तो स्मोकिंग करने वाले लोगों से दूर ही रहना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि उनके स्मोक करने से उन लोगों पर भी बुरा असर पड़ता है जो स्मोकिंग नहीं करते है। ऐसे में बच्चे और बुढ़ें इससे ज्यादा प्रभावित होते है। ...
जानकारों की माने तो लो ग्रेड या हल्के फीवर में कई बार लोग इसे नजरअंदाज कर लेते है या पैरासीटामॉल खा लेते है। लेकिन आपका फीवर अगर जल्दी ठीक नहीं हो रहा है और आप 10 से 14 दिनों तक इससे परेशान है तो ऐसे में आपको तुरन्त डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए। ...
जानकारों की मानें तो दही में कार्ब्स और हाई प्रोटीन पाए जाते है जिससे वजन कम होता है। यही कारण है कि कई लोग वेट लॉस करने के लिए दही का प्रयोग करते है। ...
जानकारों की माने तो सिंघाड़ा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कैलोरी न के बराबर होती है और भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। इसलिए ये सभी लोगों को फायदा पहुंचाता है। ...
