जानकारों का कहना है कि बार-बार भूख लगने के पीछे कई कारण हो सकते है। इस बात का पता लगाने के लिए आपके लाइफस्टाइल हैबिट्स को समझना होगा। वैसे ज्यादातर यह समस्या प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन के नहीं करने से ज्यादा होती है। ...
अगर आपको ऑफिस में मेंटल टॉर्चर किया जा रहा है तो आपका कभी भी काम में मन नहीं लगेगा। साथ ही, आप बार-बार ऐसे टॉक्सिक माहौल से बाहर निकलने के बारे में ही सोचेंगे। इसलिए यहां ऑफिस में मेंटल टॉर्चर से निपटने के 4 तरीकों के बारे में बताया जा रहा है। ...
अकसर ऐसा देखा गया है कि हमारा सेहत हमारे गलत खान-पान के कारण खराब होता है। ऐसे में उन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जिससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचता है। ...
आपके सोने के दौरान इस बात का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए कि आप किस पोसजिशन में सो रहे है। यदि आप गलत पोजिशन में सो रहे है तो इससे आपके सेहत पर उल्टा असर पड़ सकता है। ...
जानकारों की माने तो च्युइंग गम एक स्ट्रेस दूर करने वाली चीज है जिसका इस्तेमाल कर आप अपने तनाव को खत्म कर सकते है। इससे आपके दांत भी चमकदार और बदबू मुक्त होते है। ...
Dinner Timing Sleeping: जानकारों की माने तो खाने के तुरन्त सोने से आपको कई बीमारियां हो सकती है। इससे आपको सीने में जलन, गैस एसिडिटी, ब्लोटिंग की समस्या भी हो सकती है। ...
कमर दर्द की समस्या कोरोना काल में ज्यादा देखने को मिली है। कोरोना में लोगों को वर्क फ्रॉम होम करना पड़ा था जिससे उनके शरीर में यह समस्या ज्यादा देखी गई थी। ...
