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19 से 64 साल के लोग हर रोज करें 25 से 30 मिनट तक स्विमिंग, मिलेगा हार्ट और लंग्स डिजीज के खतरे से राहत, रहेंगे फिट और हेल्दी - Hindi News | People 19- 64 years do swimming 25-30 minutes every day will get relief from risk heart lung disease stay fit healthy | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :19 से 64 साल के लोग हर रोज करें 25 से 30 मिनट तक स्विमिंग, मिलेगा हार्ट और लंग्स डिजीज के खतरे से राहत, रहेंगे फिट और हेल्दी

एक्सपर्ट्स की माने तो किसी भी शख्स को हफ्ता में कम से कम 150 मिनट तक एक्सरसाइज या स्विमिंग करना चाहिए। इससे उनका हेल्थ अच्छा रहता है। ...

सावन या अन्य दिनों में झूला झूलने से मिलते है चौंकाने वाले फायदे, आप रहते है फिजिकली-मेंटली तनाव मुक्त, दिखेंगे खूबसूरत-यंग - Hindi News | Shocking benefits swinging Sawan 2022 live physically mentally stress free look beautiful young health tips hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :सावन या अन्य दिनों में झूला झूलने से मिलते है चौंकाने वाले फायदे, आप रहते है फिजिकली-मेंटली तनाव मुक्त, दिखेंगे खूबसूरत-यंग

जानकारों की माने तो झूला झलने से बॉडी फिजिकली और मेंटली दोनों तरह से रिलैक्स महसूस करती है। इससे आपके शरीर के ग्रोथ में काफी मदद मिलती है। ...

बैठे-बैठे पैर हिलाने वालों में हो सकता है हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा, 35 साल से ज्यादा उम्र वाले रहे बेसी सावधान, जानें रेस्टलेस सिंड्रोम की समस्या-इलाज - Hindi News | move their legs while sitting may be higher risk heart attack 35 years old be careful know restless syndrome treatment | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :बैठे-बैठे पैर हिलाने वालों में हो सकता है हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा, 35 साल से ज्यादा उम्र वाले रहे बेसी सावधान, जानें रेस्टलेस सिंड्रोम की समस्या-इलाज

जानकारों का कहना है कि यदि कोई व्यक्ति ज्यादा शराब का सेवन करता है या एलर्जी व जुकाम की दवाइ खाता है तो उन में भी रेस्टलेस सिंड्रोम के होने का खतरा बना रहता है। ...

कहीं आप भी बार-बार धोते है अपना हाथ, करते हैं ज्यादा सफाई, तो हो जाए सावधान, जानें ओसीडी के लक्षण और बचाव - Hindi News | do you wash hand frequently do cleaning always be alert Obsessive Compulsive Disorder health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :कहीं आप भी बार-बार धोते है अपना हाथ, करते हैं ज्यादा सफाई, तो हो जाए सावधान, जानें ओसीडी के लक्षण और बचाव

एक्सपर्ट्स के अनुसार, जो लोग ओसीडी से परेशान है उन्हें एक ही काम बार-बार करने का मन करता है। ऐसे लोग कई और मानसिक बीमारी से भी परेशान रहते है। ...

YouTube चैनल पर कम व्यूज आने से बहुत परेशान था IITM ग्वालियर का छात्र, तंग आकर ली आत्महत्या, 1600 शब्दों वाले सुसाइड नोट से हुआ खुलासा - Hindi News | IITM Gwalior student Chandrashekaran Dheena upset due low views YouTube channel committed suicide 1600 words suicide note revealed | Latest crime News at Lokmatnews.in

क्राइम अलर्ट :YouTube चैनल पर कम व्यूज आने से बहुत परेशान था IITM ग्वालियर का छात्र, तंग आकर ली आत्महत्या, 1600 शब्दों वाले सुसाइड नोट से हुआ खुलासा

बताया जा रहा है कि छात्र मानसिक रूप से बहुत बीमार था। उसके घर वाले उसे रात-रात भर गेमिंग खेलते हुए देखते थे। वह न घर में किसी से बात करता था और न ही वह पड़ोसियों से मुलाकात करता था। ...

धूप में चलने वाले पुरुषों को लग जाती है भूख जिससे वह खाते है ज्यादा, स्टडी में हुआ हैरान करने वाला खुलासा, जानें पूरा मामला - Hindi News | study says that men walk under sun get hungry fast eat much dhooph ke faidey health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :धूप में चलने वाले पुरुषों को लग जाती है भूख जिससे वह खाते है ज्यादा, स्टडी में हुआ हैरान करने वाला खुलासा, जानें पूरा मामला

जानकारों की माने तो एक तरफ सूरज के किरणें जहां आपके शरीर को नुकसान पहुंचाती है तो वहीं दूसरी तरफ वह विटामिन डी के जरिए आपके बॉडी को फायदा पहुंचाती है। ऐसे में यह आपके लिए अच्छा भी है और कई जगहों पर आपको नुकसान भी पहुंचाता है। ...

ज्यादा खुश रहना भी हो सकता है आपके लिए जानलेवा, आ सकता है आपको हर्ट अटैक, महिलाएं और 50 साल वाले बुजुर्ग होते है ज्यादा प्रभावित- स्टडी - Hindi News | too much happy can cause you death may get heart attack happy heart broken syndrome health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :ज्यादा खुश रहना भी हो सकता है आपके लिए जानलेवा, आ सकता है आपको हर्ट अटैक, महिलाएं और 50 साल वाले बुजुर्ग होते है ज्यादा प्रभावित- स्टडी

जापान के हिरोशिमा सिटी हॉस्पिटल के डॉ. हिकारू सातो और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए इस शोध में यह पता चला है कि यह सिंड्रोम महिलाएं और 50 साल वाले बुजुर्गों में ज्यादा पाई गई है। ऐसे में इन लोगों को अपने स्वास्थ को लेकर सतर्क रहना चाहिए। ...

खांसी और बलगम वाली खांसी में पीठ के बल सोने से बचें, साथ ही किसी भी करवट सोने से करें परहेज, एक्सपर्टस से जानें कौन सा पोजिशन रहेगा बेस्ट - Hindi News | Avoid sleeping your back cough mucus cough avoid sleeping on any side know experts which position best | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :खांसी और बलगम वाली खांसी में पीठ के बल सोने से बचें, साथ ही किसी भी करवट सोने से करें परहेज, एक्सपर्टस से जानें कौन सा पोजिशन रहेगा बेस्ट

जानकारों की माने तो खांसी और बलगम वाली खांसी की परेशानी झेल रहे शख्स को रात में सोते समय किसी भी पोजिशन में सोना नहीं चाहिए। ऐसा करने से उनकी रात की नींद में खलल भी पड़ सकती है। ...