पीरियड्स के दौरान दर्द और ऐंठन होना आम बात है। कई महिलाओं को असहनीय दर्द का सामना भी करना पड़ता है। मासिक धर्म की समस्या और दर्द से राहत पाने के लिए आपको रोजाना एक चम्मच जामुन की गुठली का पाउडर लेने चाहिए। ...
अनार में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट तत्व टैनिंग निकालने में मदद करते हैं। अगर अनार के साथ नींबू मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए तो यह टैनिंग को तेजी से निकालने और ग्लोइंग त्वचा पाने में मदद करता है। ...
हर व्यक्ति रोजाना दस हजार लीटर हवा अंदर लेता है। इस हवा के द्वारा बहुत से कीटाणु जिसमें टीबी भी शामिल है शरीर में प्रवेश करते हैं। इन कीटाणुओं से बचने के लिए आपको पौष्टिक भोजन खाना चाहिए। ...
कई शोध इस बात का खुलासा कर चुके हैं कि यह मसाला सर्दी, खांसी, जुकाम, फ्लू से लेकर कई गंभीर बीमारियों से बचाने में सहायक है। अदरक का शरीर पर वैसे तो कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है लेकिन इसका अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। ...
इन चीजों के अधिक सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी होने लगती है जिससे आपको ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जिसमें हड्डियां कमजोर और पतली होने लगती हैं। ...
सुन्दर और बेदाग़ त्वचा पाने का जो नुस्खा हम आपको बताने जा रहे हैं वह एलोवेरा और खीरा की मदद से होगा। इस नुस्खे को चेहरे पर अप्लाई करने से पहले आपको इसे बनाने में थोड़ी मेहनत करनी होगी। इसके लिए आपको चाहिए - फ्रेश एलोवेरा और खीरा। ...
होली खेलने से पहले चेहरे और पूरे बदन पर अच्छी तरह ऑलिव ऑइल लगा लें। ऑलिव ऑइल ना मिले तो कैस्टर ऑइल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बालों में भी ये तेल लगा लें। इसके बाद होली खेलें। ...
