International Dance Day: डांस को सिर्फ कला या मनोरंजन कहना सही नहीं है। यह एक ऐसी टेक्निक है जिससे आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। एक्सपर्ट मानते हैं कि डांस करने से कई बीमारियों से बचाव होता है। ...
मोटापा आज की सबसे बड़ी समस्या है। इससे न केवल आपकी खूबसूरती प्रभावित होती है बल्कि यह डायबिटीज, कैंसर, ब्लड प्रेशर, श्वसन रोग, हाइपरटेंशन जैसी जानलेवा बीमारियों का भी कारण बन सकता है। एक्सरसाइज की कमी, खराब डाइट और लाइफस्टाइल मोटापे के सबसे बड़े कारण ...
weight loss tips in hindi: जब व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म स्लो होता है, तो खाना एनर्जी में जल्दी कन्वर्ट नहीं होता और वो फैट के रूप में जमा हो जाता है। इसलिए यह मेटाबॉलिज्म दर को बढ़ाना बहुत जरूरी है। ...
2016 की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में औसतन जीने की दर 68 साल है, जो बहुत ज्यादा नहीं है। अगर पूरी दुनिया की बात करें, तो यह आंकड़ा सिर्फ 72 साल है। ...
खराब लाइफस्टाइल, डाइट और एक्सरसाइज की कमी से मोटापा अधिकतर लड़कियों की जान का दुश्मन बना हुआ है। लड़कियां अक्सर थाइज, कमर, पेट, हिप्स और बटक्स के मोटापे से परेशान रहती हैं। ...
