2016 की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में औसतन जीने की दर 68 साल है, जो बहुत ज्यादा नहीं है। अगर पूरी दुनिया की बात करें, तो यह आंकड़ा सिर्फ 72 साल है। ...
खराब लाइफस्टाइल, डाइट और एक्सरसाइज की कमी से मोटापा अधिकतर लड़कियों की जान का दुश्मन बना हुआ है। लड़कियां अक्सर थाइज, कमर, पेट, हिप्स और बटक्स के मोटापे से परेशान रहती हैं। ...
weight loss tips: अगर आप अपनी मनपसंद चीजों को छोड़े बिना पेट, जांघों, कमर की चर्बी खत्म करके सिर्फ एक हफ्ते में 2 किलो वजन कम करना चाहते हैं, तो इस डाइट प्लान को फॉलो करें. ...
बॉलीवुड में धड़क फिल्म से डेब्यू करने वाली जाह्नवी कपूर ने लोगों को दिल और अटैंशन दोनों ही जीत लिया है। श्रीदेवी की बड़ी बेटी जाहन्वी ना सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं बल्कि वो कितनों के लिए ही फैशन आईकन भी हैं। ...
वजन कम करने के लिए आपको जिम जाकर हजारों रुपये खर्च करने की जरूरत नहीं, इसके लिए आप घर पर ही कुछ आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं, जिन्हें फिटनेस एक्सपर्ट भी प्रभावी मानते हैं. ...
अमेरिकन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, केटोजेनिक डाइट के जरिए आप एक्सरसाइज की तुलना में अधिक वजन कम कर सकते हैं। बहुत से लोगों को इसके बारे में सही जानकारी नहीं होने से वो अपनी डाइट में गलत चीजें शामिल कर लेते हैं, जिससे उन्हें फायदे ...
