जानकारों की माने तो दही एक बेहतरीन प्रोबायोटिक है जो पेट के आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है जिससे शरीर को बहुत फायदा मिलता है। अगर दही को रोटी के साथ खाया जाए तो इससे तनाव और चिंता जैसी समस्या भी कम होती है। ...
एक्सपर्ट्स के अनुसार, डिनर में कुछ भी खा लेने के कारण इसका असर सीधा हमारा शरीर पर पड़ता है। इससे हमारा बॉडी खराब होता है और हमें गंभीर बीमारियों की समस्या हो जाती है। ...
जानकारों की माने तो 40 साल वाले लोगों में इम्युनिटी की कमी हो जाती है जिस कारण वे ज्यादा बीमार पड़ने लगते है। ऐसे में उन्हें अपने डाइट को बदलना होगा और उन्हें हेल्थी डाइट लेना होगा। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो हर रोज जो लोग रनिंग करते उनका शरीर हेल्थी रहता है और उन्हें जल्दी कोई बीमारी भी नहीं होती है। रनिंग एक ऐसा एक्सरसाइज है जिसमें आपके शरीर का पूरा बॉडी हिलता है और सब एक साथ काम भी करते है। ...
जानकारों की माने तो गुटखा या बाहरी फास्ट फूड खाने से आपके दांतों पर असर पड़ता है। इसलिए आपको हेल्थी खाना ही खाना चाहिए। ऐसे खाने से आपका दांत स्ट्रांग रहते है और गिरने से भी बचते है। ...
जानकारों की माने तो चावल को किसी अलग तरह के बर्तन में पकाने के बजाय उसे प्रेशर कुकर में ही पकाना चाहिए। इसके कई फायदे है, आइए इन फायदों के बारे में जानते है। ...
Health Tips: जानकारों की माने तो यह समस्या ज्यादा खतरनाक नहीं होती है लेकिन इसमें होने वाले दर्द बहुत तकलीफ देते है। इसलिए इसका जितना जल्द हो सके इलाज कर लेना चाहिए। ...
