महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
Top 5 Indian fitness trainer slim figure secrets: भला बॉलीवुड एक्ट्रेस जैसा सेक्सी फिगर पाने का किस लड़की का सपना नहीं होगा? लेकिन इसके लिए स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन जरूरी है। ...
Toxic Food list: एक्सपर्ट मानते हैं कि खाने-पीने की कुछ चीजें धीरे-धीरे लोगों के शरीर को खोखला कर रही हैं। मजे की बात यह है कि लोग इन चीजों को खूब शौक से खा रहे हैं। ...
Fertility Diet: एक्सपर्ट मानते हैं कि 32 वर्ष की आयु के बाद महिला की प्रजनन क्षमता कम होने लगती है और उसके बाद भी ऐसा होता रहता है जबकि 50 वर्ष की आयु के किसी पुरुष की प्रजनन क्षमता घटने लगती है। ...
Appendicitis health tips: एक्सपर्ट मानते हैं कि लक्षणों की शुरुआत के बाद अपेंडिक्स 48 से 72 घंटे में फट सकता है। निम्न में से कोई भी लक्षण महसूस होने पर आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। ...
Diabetes and Sex: डायबिटीज से पीड़ित लोगों को खाने-पीने से लेकर रोजाना की गतिविधियों का खास ध्यान रखना पड़ता है। हाई ब्लड शुगर आपकी आंखों और पैर की उंगलियों की नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ लोग ऐसा भी मानते हैं कि इससे प्राइवेट पार्ट्स की नसों के ...
Top 5 Bollywood actresses fitness secrets: भला बॉलीवुड एक्ट्रेस जैसा सेक्सी फिगर पाने का किस लड़की का सपना नहीं होगा? लेकिन इसके लिए स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन जरूरी है। ...
Heart disease in women: हृदय रोग को अक्सर पुरुषों के साथ जोड़कर देखा जाता है। आपको बता दें किन अमेरिका सहित कई देशों में महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए हृदय रोग मृत्यु का सबसे आम कारण है। ...
