हेल्थ टिप्स- आपको यहां डॉक्टर, एक्सपर्ट की राय और रिसर्च पर आधारित विभिन्न बीमारियों के कारण, लक्षण, इलाज, बचने के तरीके, घरेलू व प्राकृतिक उपायों की जानकारी मिलेगी। Read More
जानकारों की माने तो काजू वाले दूध से शरीर को बहुत ही लाभ मिलता है। इससे आपका वजन तो कम होता ही है, इससे आपका आंख भी ठीक रहता है। यही नहीं यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। ...
जानकारों की माने तो इन पत्तियों को आप बतौर नेचुरल कंडीशनर भी इस्तेमाल कर सकते है। इसके इस्तेमाल पर आपके बाल कुदरती तरीके से मजबूत और घने होंगे क्योंकि आप कोई केमिकल्स को यूज नहीं कर रही है। ...
लोग फिट रहने के लिए क्या कुछ नहीं करते है, जिम, एक्सरसाइज से लेकर ईवनिंग वॉक तक भी किया जाता है। लेकिन इन तमाम तरह के वर्कआउट और एक्सरसाइज के बाद हेल्दी मील आपके लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में आइए आज के इस लेख में कुछ हेल्दी डाइट्स के बारे में जानत ...
अगर आपको भी कार या एयरप्लेन में सफर करते समय उल्टी, थकान और मतली का अनुभव होता है तो न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट साझा कर मोशन सिकेन से बचने के उपाय बताए हैं। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो 500 मिली गुनगुना पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म 30 फीसदी तक बढ़ जाता है। ऐसे में आपके शरीर में ये मेटाबॉलिज्म काफी देर तक पाया जाता है जिससे आपके बॉडी को काफी फायदा पहुंचता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो जो लोग डायबिटीक पेशेंट होते है, उन्हें रोजे के दौरान अपने डाइट का खूब ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में उन्हें शुगर या हाई कैफीन युक्त पेय पदार्थों से परहेज करना चाहिए। यही नहीं मिठाई, तले और भूने हुए चीजों से भी ऐसे मरीजों को दूरी बनान ...
अध्ययन में यह कहा गया है कि जो कुछ भी नेचर करती है, हमें उसे करने देना है, ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें हमारा ही फायदा होता है। उनके अनुसार, अगर हमें हल्का फीवर हो तो हमें उसे वैसे ही छोड़ देना चाहिए, इससे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते है जो किसी बुखार की ...
