देशभर में शारदीय नवरात्रि की धूम है। दिन में मंदिरों में पूजा-अर्चना और रात के समय रामलीला और डांडिया नाइट में लोग हिस्सा लेकर नवरात्रि के रंगों को जी रहे हैं। टीवी कलाकार भी नवरात्रि में खुद को फिट रखने के लिए फास्ट रखने के साथ सात्विक आहार ले रहे ह ...
अंतर्राष्ट्रीय गरीबी उन्मूलन दिवस का उद्देश्य गरीबी में रहने वाले लोगों और व्यापक समाज के बीच समझ और संवाद को बढ़ावा देना है। गरीबी ख़त्म करना केवल गरीबों की मदद करना नहीं है - यह हर महिला और पुरुष को सम्मान के साथ जीने का मौका देना है। ...
विश्व खाद्य दिवस हर साल 16 अक्टूबर को मनाया जाता है। यह दिन स्वस्थ आहार के महत्व के बारे में जागरूकता पैदा करने और स्वस्थ भोजन तक पहुंच की कमी के कारण दुनिया भर में लाखों लोगों के सामने आने वाली चुनौतियों को उजागर करने के लिए समर्पित है। ...
पोषण के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, भोजन को ठीक से चबाया जाना चाहिए ताकि पाचन रस अच्छी तरह से मिश्रित हो, जिससे बेहतर पोषक तत्व प्राप्त हो सके। ...
सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों को ओट्स या ओटमील खाने से पूरी तरह बचना चाहिए। मधुमेह से पीड़ित कई लोगों के लिए प्रोसेस्ड ओट्स अचानक खून में शुगर के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकता है। ...
