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अगर आप 6 मिनट में 500 मिनट चल सकते हैं तो ही आप फिट हैं। जो लोग 200 मीटर से कम चल सकते हैं वह अनफिट हैं और जो 200 से 400 मीटर के बीच में चलते हैं वह डॉक्टर से अपनी फिटनेस के बारे में बात करें। ...
बेला हदीद कौन हैं और वो अपने स्लिम एंड सेक्सी फिगर और ब्यूटीफुल फेस की वजह से कैसे दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला बन गईं. उनके जैसा फिगर पाने के लिए क्या करना चाहिए? ...
अगर कमजोरी के कारण अक्सर आपको थकान, सुस्ती रहती है आपका वजन कम होता जा रहा है, तो आपको तुरंत इन चीजों का सेवन शुरू कर देना चाहिए. ...
मलाइका स्ट्रिक्ट डाइट के साथ स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन फॉलो करती हैं। यही कारण है कि वो आज भी फिटनेस के मामले में कई न्यू कर्मस को मात दे रही हैं। ...
इस उम्र से पहले वजन बढ़ने से गर्भाशय कैंसर की 70 प्रतिशत, गुर्दे की कोशिका का कैंसर की 58 प्रतिशत, कोलोन कैंसर होने की आशंका 29 प्रतिशत बढ़ जाती है। ...
बंगाली एक्ट्रेस और तृणमूल कांग्रेस की सांसद नुसरत जहां अपनी खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी काफी फेमस है। ...
अगर जिम में पसीना बहाकर भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको यह डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए. ...
Healthy Diet Tips : अगर आप भी मोटापे से पीड़ित हैं और तमाम कोशिश के बावजूद आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको अपने नाश्ते में इन चीजों को शामिल करना चाहिए। ...
