खाना पकाने के विभिन्न तरीकों पर चर्चा करते हुए और उनके लाभों और सीमाओं के बारे में विस्तार से बताते हुए भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद ने हाल ही में जारी दिशानिर्देशों में साझा किया कि दालों की पोषण गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उबालना या प्रेशर कुक ...
आईसीएमआर दिशानिर्देश सुझाव देते हैं कि कार्बोनेटेड पेय पदार्थों को ताजे फलों के रस से बदलना आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है। ताजे फलों के रस में न केवल कैलोरी और चीनी कम होती है, बल्कि आवश्यक पोषक तत्व भी भरपूर हो ...
आईसीएमआर और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन ने विभिन्न उम्र के भारतीयों के लिए 17 नए आहार दिशानिर्देश पेश किए। उन्होंने नॉन-स्टिक कुकवेयर के प्रति आगाह किया, उच्च तापमान पर विष निकलने की चेतावनी दी। ...
आईसीएमआर के नए दिशानिर्देश लोगों को दूध वाली चाय से बचने का सुझाव देते हैं और चाय और कॉफी उपभोक्ताओं को सलाह देते हैं कि उन्हें कब और आदर्श मात्रा में पीना चाहिए। ...
नई दिल्ली: भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने भारतीयों के लिए संशोधित आहार दिशानिर्देश जारी करते हुए शारीरिक गठन के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ‘प्रोटीन सप्लीमेंट’ से बचने का आग्रह किया है और नमक का सेवन सीमित करने, शर्करा तथा अति-प्रसंस ...
जानकारों की माने तो हर किसी को हार्ट अटैक को लेकर जानकारी रखनी जरूरी है। उनके अनुसार, लोगों को यह पता होना चाहिए कि इस तरह के मरीजों के लिए अटैक का पहला घंटा कितना महत्वपूर्ण है। ...
