Which juice should I drink on an empty stomach in the morning?: सुबह खाली पेट संतरे का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह विटामिन C से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और संक्रमण से बचाता है। यह जूस पाचन में सुधार करता है और कब्ज की स ...
शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आहार में अदरक का प्रयोग बढ़ा दें। अदरक में ऐसे गुण होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। जानिए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें? ...
भारत डायबिटीज की राजधानी बनता जा रहा है। इसका मुख्य कारण खराब जीवनशैली और खानपान को माना जाता है। अब डायबिटीज को लेकर एक रिसर्च सामने आई है जिसमें बताया गया है कि किन चीजों को खाने से लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। ...
केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। सुबह खाली पेट दूध और केला खाने से हाई ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। खाली पेट दूध के साथ केला खाना अच्छा माना जाता है। इससे शरीर को भरपूर ऊर्जा और पोषक तत्व मिलते हैं। ...
पपीता फल लंबे समय से पाचन स्वास्थ्य के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते की पत्तियों में भी कई फायदेमंद पोषक तत्व होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकते हैं? ...
भारतीय व्यंजन अपने समृद्ध और विविध स्वादों के लिए जाना जाता है और तेल इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, हालांकि सभी तेल गर्म करने के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। ...
